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空気清浄機のフィルタが高い!安くする方法と空気清浄機を自作DIY!レビューや口コミを信じて間違い失敗する空気清浄機は!?臭いも花粉も少なくしたい

空気清浄機のフィルタって意外と高いですよね。 特に活性炭とHEPAフィルタをダブルで使っている奴は物凄く高いです。 しかも予想使用期間よりはるかに短い期間しかフィルタが機能していない事も多く ついつい放置しがちだったりします。 活性炭は洗ったら再利用できます的な事書い...

健康 食べ物 美容 料理

作り置き料理を失敗する理由。冷凍の味が悪い、面倒で作らなくなる時の解決策!食材と道具を見直し手間をかけず楽に簡単で安く健康的なお弁当のおかずストック料理が作れる方法

作り置きは便利ですが、実際作ってみると大変ですよね。 沢山作りすぎたら、飽きて食べたくなくなりますし、 冷凍庫に入りきらない事もあります。 作る量と、味つけ、食材に合わせた保存法はもちろん大事ですが、 一番の敵は、面倒になっていき作らなくなってしまう事です。 店屋...

健康 体臭

夏祭りや花火大会の準備 気持ち良く楽しめるグッズとテクニック。蚊や害虫の虫さされ、熱中症の危険、蒸し暑く汗臭さが不快

待っていた楽しい夏祭りや花火大会も 不快な思いをして、楽しめなかったって事は無いですか? 特に害虫による病気の感染や熱中症など命に関わる事もあります。 安全に、快適に夏のイベントを楽しめる方法やグッズをご紹介したいと思います。

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長続きする簡単節約ダイエット方法。食べる物に少しアレンジを加えるだけ。リバウンド少なく無理なく減量

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健康 暑さ対策 食べ物 美容

寝起きには水を飲もう。記憶力低下、集中力低下やうつ病にも!水を取らないと危険がいっぱい

睡眠の間は、水分を取らず、尿も排出してないので、 体内では尿の再利用が行われいます。 尿の再利用自体が悪いわけではありませんが、尿に含まれる老廃物が濃くなっていってますので、人体に悪い影響を与える物質も濃縮されていき体内をめぐります。

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